Somàtica clínica

Un espai per integrar el treball terapèutic del cos

Si has arribat aquí és probablement perquè un professional de la salut t'ha recomanat explorar la somàtica clínica com a complement al teu procés corporal.

La somàtica pot ajudar-te a comprendre millor el teu cos, reduir la tensió muscular persistent i integrar els canvis que ja estàs treballant en el teu tractament.

La somàtica clínica no substitueix el teu tractament terapèutic.
Ajuda el cos a integrar-lo.

Situacions en què pot ajudar

Potser el teu professional t'ha recomanat aquest espai perquè experimentes alguna d'aquestes situacions:

• dolor lumbar o cervical recurrent
• tensió muscular constant
• sensació de rigidesa corporal
• dificultat per relaxar el cos voluntàriament
• estrès que impacta en la postura o el dolor

Moltes persones milloren amb el tractament terapèutic, però el cos pot continuar repetint els mateixos patrons de tensió.

La somàtica clínica treballa precisament amb aquests patrons.

Què és la somàtica clínica

La somàtica clínica és un procés d'educació corporal basat en la relació entre el sistema nerviós, el moviment i el to muscular.

A través de moviments lents i guiats, la persona aprèn a:

• detectar tensions que el cos manté de forma inconscient
• recuperar la capacitat de relaxar el múscul voluntàriament
• millorar la consciència del moviment
• regular millor el sistema nerviós

Aquest treball no substitueix el tractament que ja estàs fent amb el teu professional de salut.

El complementa i ajuda a integrar-lo en el dia a dia.

Qui sóc

Em dic Aina Romagosa i sóc Coach en Educació Somàtica.

Treballo amb educació somàtica aplicada al moviment, respiració conscient i regulació corporal per ajudar les persones a recuperar la relació amb el seu cos i reduir patrons de tensió crònica.

La meva feina sovint acompanya processos terapèutics ja iniciats amb fisioterapeutes, osteòpates o altres professionals de la salut.

Sessió introductòria gratuïta

Regularment ofereixo una sessió introductòria gratuïta de moviment somàtic per a persones derivades per professionals de salut.

En aquesta sessió podràs:

• experimentar què és la somàtica clínica
• entendre com pot ajudar-te en el teu cas
• començar a percebre el teu cos d'una manera diferent

Durada aproximada: 60 minuts

Les places són limitades perquè el grup sigui reduït. Consulta'm properes dates.